Secondly, whether this program increases the development of coping mechanisms for stress and improves participants’ resilience and health status. This pilot study investigated brief interventions inspired by mindfulness-based stress reduction (MBSR) combined with short daily meditation exercises in the everyday work of anesthetists at a university hospital. Additionally, it can also have negative effects on the healthcare system by reduced productivity, increased physician turnover and thereby higher costs. depression, suicide, substance abuse and poor self-care but also for patient care, reflected in an increase of medical errors, longer recovery times, lower care quality and consequently lower patient satisfaction. This can cause serious consequences not only for the physicians personally and their own health by developing extensive health impairments, e.g. Es zeigen sich klare Hinweise darauf, dass es die psychische Widerstandsfähigkeit erhöht und Burn-out-Symptome senkt.Ĭhronic stress and high workload in physicians can lead to loss of interest, emotional exhaustion and finally in burnout syndrome. SchlussfolgerungĮin für Ärztinnen und Ärzte einer universitären Anästhesieabteilung angepasstes und an MBSR angelehntes Programm mit regelmäßigen Kurzübungen ist in den Arbeitsalltag implementierbar. Es zeigten sich zwischen t3 und t0 ein signifikanter Anstieg der psychischen Widerstandsfähigkeit (RS-11) mit hoher Effektstärke ( p = 0,013 r = 0,59) sowie eine signifikante Reduktion von Burn-out-Symptomen (MBI-22) ebenfalls mit hoher Effektstärke ( p = 0,019 r = 0,57). Ergebnisseĭaten von 27 Personen wurden erhoben und ausgewertet. Die subjektiven Stressparameter wurden mittels validierter Fragebögen (WHO‑5, RS-11, MBI-22, PSS-10) erhoben, die objektiven durch die Messung der Herzfrequenzvariabilität (HRV) und der Haarkortisolkonzentration (HCC).
Direkt vor (t0) und nach (t1) der Intervention sowie nach 3 (t2) und 6 Monaten (t3) wurden im Arbeitsalltag subjektive und objektive Stressparameter erhoben. Material und Methodenĭie Intervention nahm Elemente aus dem klassischen MBSR auf, indem alltagstaugliche Kurzübungen erlernt wurden. Wie kann die Stressbewältigung klinisch tätiger Anästhesisten verbessert werden? Dazu wurden vom Programm der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) abgeleitete Intervention sowie kurze Übungen in den anästhesiologischen Alltag integriert. Psychische Überbelastungen im Arztberuf führen zu emotionaler Erschöpfung, dem Gefühl von Überforderung sowie reduzierter Leistungszufriedenheit und Interessensverlust, auch als „Burn-out“ –bezeichnet, mit weitreichenden Folgen für das Personal im Gesundheitswesen, die Patientenversorgung und das Gesundheitssystem insgesamt.
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